| AGENDA sous réserve de l'évolution du Covid-19 |
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Crise du Covid-19 : question sur le remboursement
Nous vous invitons à discuter directement avec les enseignants.
GYMNASTIQUE POUR DAME
Après un échauffement cardiovasculaire doux, la mobilisation de toutes les articulations et le renforcement musculaire d’après la méthode Pilates sont travaillés. Des exercices de gymnastique posturale, de stretching, d’équilibre et de training autogène sont pratiqués.
| Enseignante: | Cornelie WIRTH |
| Prix: | CHF 110.- / trimestre |
| Horaires : | Vendredi de 14h00 à 15h00 |
| Dates des cours | Du 18 septembre 2020 au 25 juin 2021 |
| Lieu : | MQ Sous l’Etoile / Salle Michel Simon (Rez vert) |
| Inscriptions: | 079.449.29.58 / cornelie.vonpressentin@gmail.com |
YOGA
Ce cours propose une exploration du corps physique et mental à travers les postures, la respiration, la relaxation et la méditation favorisant l’écoute, la présence à Soi. La pratique du yoga a des bienfaits évidents sur la santé du corps: souplesse, renforcement musculaire, redressement dorsal, oxygénation, équilibre.
Elle agit également sur la dimension mentale et émotionnelle qui se calme et s’apaise.
Un temps pour Soi, un retour à Soi!
Le cours est accessible à tous, la pratique étant adaptée à chacun dans le respect des possibilités du moment présent.
| Enseignante: | Nicole MEYLAN |
| Prix : |
CHF 540.- / an / Réductions : CHF 390.- / an (33 cours) |
| Horaires | |
| Lieu : |
Espace enfants (étage jaune)
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Salle Michel Simon (rez vert)
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| Dates | Du 31 août 2020 au 24 juin 2021 |
| Tenue | confortable |
| Inscription: | 076.615.82.89 / www.yogart.simdif.com |
| Tenue confortable, tapis de sol |
GUITARE CLASSIQUE
L’objectif du cours est d’apprendre à jouer de la guitare. Dans une ambiance sympathique l’élève pourra progresser et évoluer à son rythme.
Ce cours est individuel et s’adapte à chaque niveau. Il s’adresse aux enfants et également aux adultes. Le solfège est abordé et enseigné de manière ludique avec l’apprentissage de l’instrument.
Possibilité de participer deux fois dans l’année à des auditions pour pratiquer la musique d’ensemble.
| Enseignant: | Pierre-Alain MAGNI |
| Prix |
CHF 130.- / mois (30 min.) CHF 195.- / mois (45 min.) |
| Mardi | dès 16h00 |
| Mercredi | dès 14h00 |
| Dates des cours | Du 2 septembre 2020 au 23 juin 2021 |
| inscription | 022.793.31.33 / 078.940.61.36 |
| Lieu: | MQ Sous l’Etoile / salle La Petite Ourse (1er bât. bleu) |
| Age: | dès 7 ans |